Сахарный диабет - симптомы и что делать

Симптомы сахарного диабета

Как можно узнать, что у вас диабет? Если нет никаких внешних признаков, то нужно измерить уровень глюкозы в крови (гликемия). Если этот уровень превышает допустимый, то следует принять меры - снизить потребление сахара и сахаросодержащих продуктов, сладостей.

Признаки сахарного диабета могут быть очень слабо выражены, особенно при диабете второго типа. Иногда никаких симптомов не видно до тех пор, пока болезнь не начнёт разрушать организм.

При сахарном диабете первого типа симптомы обычно проявляются довольно быстро, в течении дней или недель, и как правило, эти симптомы более выраженные.

Общие симптомы

У сахарного диабета первого и второго типа многие симптомы совпадают.

Усталость и постоянное чувство голода. Клеткам тела необходима энергия, которая поступает в них в виде глюкозы из пищи, а так же гормон инсулина, который увеличивает проницаемость плазматических мембран клеток для глюкозы, облегчая её поступление в клетки. Если клетки отвергают инсулин или если организм не вырабатывает его в достаточном количестве, то клетки тела не получают необходимого питания и тело ощущает усталость и чувство голода.

Постоянное ощущение жажды и более частое мочеиспускание. Обычно человек в сутки производит мочеиспускание от 6 до 8 раз в сутки, но у людей с диабетом мочеиспускание происходит гораздо чаще. Это происходит потому, что при сахарном диабете почки не справляются с возвращением в кровоток всего объёма глюкозы, прошедших через них, это приводит к повышенному мочеиспусканию, и соответственно к необходимости восполнять запасы жидкости в организме, то есть к жажде.

Сухость во рту и сухость кожи, зуд кожи. Так как больше жидкости уходит на мочеиспускание, то и меньше жидкости остаётся для всего другого. Из-за обезвоживания чувствуется сухость во рту, и сухая кожа часто зудит.

Помутнение зрения. Недостаток жидкости в теле приводит тому, что зрачки глаз распухают, изменяют свою форму и теряют способность фокусироваться.

Грибковые инфекции. Многие грибки питаются глюкозой, они процветают при её изобилии. Грибковые инфекции образуются в любых тёплых и влажных складках кожи, в особенности они предпочитают следующие места:

Медленно заживают порезы и другие болячки. Если высокий уровень сахара удерживается в крови в течении длительного времени, то он может повлиять на кровообращение и привести к повреждению нервной ткани, что усложнит заживление ран или порезов.

Боль или онемение ступней или голеней. Эти симптомы также являются результатом повреждения нервной ткани.

Другие симптомы

Потеря веса. Если ваше тело не может получать энергию из пищи, то оно начнёт сжигать мышечную массу для получения необходимой энергии. Потеря веса может происходить даже если вы ничего не меняли в своей диете.

Тошнота и рвота. Если тело прибегает к сжиганию жира, то это приводит к образованию кетонов. Высокий уровень кетонов в крови приводит к диабетическому кетоацидозу - очень опасному для здоровья явлению, при этом могут наблюдаться нерезкая боль в животе, тошнота, иногда рвота.

Когда следует особенно насторожиться:

Что делать, если у вас проявились признаки диабета?

Признаки диабета могут возникнуть от излишнего потребления сахара и от переедания. Соответственно, нужно:

Борьба с лишним весом и постоянная физическая активность - это то, что может предотвратить наступление диабета. Нужно начать заниматься аэробными упражнениями, теми которые требуют длительной физической нагрузки, такими как бег, лыжи, велосипед, плавание, конькобежный спорт. Также очень хорошо помогают приседания. Все эти меры могут помочь отсрочить начало диабета, или даже предотвратить его наступление.

BACK